środa, 25 września 2013

Ulubione smoothie

Przedstawiam Wam dziś przepis na mój ulubiony koktajl. Pyszne owoce w połączeniu z natką pietruszki i jarmużu. Samo zdrowie - a to wszystko zawarte w przepysznym smoothie. Mnóstwo witamin, wapnia, żelaza i przeciwutleniaczy! Mniam!




Składniki:
(porcja na dwie szklanki)

1 banan,
1 kiwi,
1/2 pomarańczy,
pęczek natki pietruszki,
2 liście jarmużu - bez grubych włókien,
szklanka maślanki,
ew. miód

Wszystkie składniki umieścić w pojemniku blendera lub miksera i dokładnie zmiksować. 

Smacznego!





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...