środa, 25 września 2013

Ulubione smoothie

Przedstawiam Wam dziś przepis na mój ulubiony koktajl. Pyszne owoce w połączeniu z natką pietruszki i jarmużu. Samo zdrowie - a to wszystko zawarte w przepysznym smoothie. Mnóstwo witamin, wapnia, żelaza i przeciwutleniaczy! Mniam!




Składniki:
(porcja na dwie szklanki)

1 banan,
1 kiwi,
1/2 pomarańczy,
pęczek natki pietruszki,
2 liście jarmużu - bez grubych włókien,
szklanka maślanki,
ew. miód

Wszystkie składniki umieścić w pojemniku blendera lub miksera i dokładnie zmiksować. 

Smacznego!





4 komentarze :

  1. ja się ciągle boję zielonych koktajli :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma co się bać :) Ten jest słodki i pyszny! Zaufaj mi i spróbuj, z pewnością nie pożałujesz :) W razie gdyby banan był mniej dojrzały zawsze można troszkę dosłodzić miodem! Jest pysznie! Polecam :)

      Usuń
  2. Na pewno zdrowy, ale też miałabym opory z jarmużem.. reszta pasuje:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zachęcam do spróbowania :) Całość komponuje się wyśmienicie :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...