poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Zielony koktajl - śniadaniowa bomba witaminowa

W tym tygodniu nasze menu będzie skupione na owocach i warzywach, czas na wiosenne oczyszczanie organizmu! Taki koktajl na śniadanie sprawi, że będziemy smacznie i zdrowo najedzeni, a przede wszystkim dostarczymy organizmowi całe mnóstwo witamin.

Koniecznie spróbujcie!




Składniki:
(na 3-4 szklaneczki)

1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy,
3 liście jarmużu - bez twardej części,
garść szpinaku,
1/2 pęczka natki pietruszki,
1 banan,
1 kiwi,
1 jabłko,
1 łyżeczka świeżo startego imbiru,
sok z 1/3 cytryny,
sok z 1/2 limonki

nasiona chia

Wszystkie składniki koktajlu umieścić w dzbanku miksera i zmiksować.
Gotowy koktajl przelać do szklaneczek i posypać nasionkami chia.
Smacznego!




8 komentarzy :

  1. Piękny...!!!!!! Aranżacja cudowna, aż chce się jeść! ja tez miksuje takie pyszności u progu wiosny :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zdjecia cudowne, koktajl prwnie tez :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Koniecznie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Cudny miks, cieszy nas rosnąca popularność zielonych koktajli :) Miksujcie na zdrowie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nas również :) Zielone koktajle są pyszne!

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...